Menu

เมนูอาหาร

เมนูสาขา รพ.จุฬา
และมหิดล ศาลายา

Menu book for the Chula Hospital branch
and Mahidol Salaya branch

ดูเมนู

เมนูสาขาอารีย์

Menu book for the Aree branch

ดูเมนู

Delivery

บริการเดลิเวอรี่

สาขาอารีย์ ซอย 1

082-495-6966

สาขารพ.จุฬาฯ

083-239-6566

สาขามหิดล ศาลายา

085-414-6966

Category Blogs

ตัวช่วยส่งเริมประสิทธิภาพ Gut Brain Axis

Gut Brain Axis ทราบไหมคะว่าสมอง มีหน้าที่ในการควบคุมส่วนต่างๆของร่างกาย ทั้งการเคลื่อนไหว พฤติกรรม การรักษาสมดุลภายในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีส่วนที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำและความรู้สึก แต่มีอยู่อวัยวะหนึ่งที่มีความพิเศษต่างจากอวัยวะอื่นของร่างกาย นั่นคือ ‘ลำไส้’ ความพิเศษของลำไส้นั่น คือ มันสามารถทำงานได้ด้วยตัวมันเองและไม่ต้องรอให้สมองสั่งการว่าจะต้องทำอะไร และทำไมลำไส้ถึงมีฉายาว่า ‘สมองที่ 2 ของร่างกาย’ มารู้จักความสัมพันธ์ของทั้งสองกันค่ะ (หรือชมคลิปย้อนหลังได้ที่ ) ทำไมลำไส้ถึงเป็นสมองที่ 2 ของร่างกาย? ระบบประสาทลำไส้ (enteric nervous system: ENS) สามารถทำงานอย่างเป็นอิสระจากการสั่งการของสมอง Gut-brain axis คืออะไร? Gut-brain axis หมายถึง การติดต่อสื่อสารกันระหว่าง…

เทมเป้โฮมเมด

  เทมเป้สด ปริมาณ 200g อายุการเก็บรักษา : แช่เย็นช่องธรรมดา 7 วัน แช่แข็งช่องฟรีซ 2 – 3 เดือน – เทมเป้ถั่วเหลือง 60 บาท – เทมเป้ถั่วลูกไก่  80 บาท เทมเป้ถั่วลูกไก่ จะมีไขมันต่ำกว่าเทมเป้ถั่วเหลือง ซึ่งจะเหมาะกับผู้ที่แพ้ถั่วเหลือง ในด้านของโปรตีนในเทมเป้ทั้ง 2 ชนิดจะมีปริมาณโปรตีนใกล้เคียงกัน โดยถั่วเหลืองมีมากกว่าเล็กน้อย ทั้งสองแบบยังคงมีใยอาหาร วิตามินบี12 และโพรไบโอติกส์ โปรโมชั่นพิเศษ * ซื้อ 6 แถม 1 (คละได้) *…

ปรุงดีมีสุข สินค้าของฝากต้นกล้าฟ้าใส

โปรโมชั่นค่าส่งเหมาๆ เอาใจคนรักสุขภาพทั่วไทย เพียงสั่งเมนูของฝาก ยิ่งสั่งเยอะ ยิ่งคุ้ม ค่าส่งเหมาๆ 50 บาท สั่งครบ 1,000 บาท ส่งฟรี * เฉพาะการจัดส่งผ่าน Flash express * ไม่รวมเทมเป้สด

น้ำสลัดวีแกน

” น้ำสลัดซีซาร์ และ บัลซามิก “   ขนาด 180ml ราคาขวดละ 120 บาท เก็บได้ประมาณ 45วัน ในตู้เย็นนับจากวันผลิต   น้ำสลัดซีซาร์ น้ำสลัดแบบครีมไขมันต่ำ มีส่วนประกอบจาก น้ำมะนาว กระเทียม พริกไทยดำ เคเปอร์ ปลาร้าเจ มายองเนสเจ และดอกเกลือ เหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักและไขมัน 46 kcal/1 ช้อนโต๊ะ     น้ำสลัดบัลซามิก มีส่วนประกอบจาก น้ำมันคาโนล่า น้ำตาลช่อดอกมะพร้าว พริกไทยดำ ดอกเกลือ และพระเอกที่สำคัญที่สุดนั่นก็คือ น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำส้มสายชูสีน้ำตาลเข้มที่ทำจากน้ำองุ่น…

เมนูคอร์ส

  เมนูคอร์ส มีทั้ง 5  7 10 และ 30 วัน และมีให้เลือกแบบ 2 และ 3 มื้อ สามารถดูรายละเอียดคอร์สได้ที่ __ การจัดส่ง จะแบ่งเป็น 2-3ครั้งต่อสัปดาห์ โดยอาหารจะสามารถเก็บในตู้เย็น และนำมาอุ่นทานได้ตามตารางที่นักกำหนดอาหารจัดไว้เลยค่ะ รอบที่ 1 เมนูวันที่ 1-3 รอบที่ 2 เมนู วันที่ 4-5 รอบที่ 3 เมนู วันที่ 6-7 ___ ค่าส่งคิดตามจริง ของไลน์แมน สามารถส่งที่อยู่ให้ลองเช็คค่าส่งให้ได้นะคะ…

Healthy Frozen สุขภาพดี ส่งได้ทั่วไทย

เมนู frozen มีทั้งหมด 20 เมนูนะคะ 1.เทมเป้ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ : 149 บาท 2.คั่วกลิ้งเทมเป้ : 159 บาท 3.เทมเป้ทั่วกระเทียมพริกไทย : 165 บาท 4.Power Plant คั่วกลิ้ง : 199 บาท 5.Power Plant กระเพรา : 199 บาท 6.ปอเปี๊ยะกรอบใบชะคราม : 139 บาท 7.ผัดฉ่าฟองเต้าหู้เห็ดออรินจิ : 110 บาท 8.ผัดมะระหยกบุษราคัม : 120…

ธาตุเหล็ก (iron) แร่ธาตุสำคัญที่ไม่ควรขาด

ร่างกายคนเรามีแร่ธาตุที่สำคัญมากมาย 1 ในนั้นก็คือ ธาตุเหล็ก (Iron)   เราจะพาทุกคนไปรู้จักกันว่าเจ้าแร่ธาตุตัวนี้มีความสำคัญ และจำเป็นกับร่างกายของเรายังไง ไปหาคำตอบกันเลยย ^^       ธาตุเหล็ก   ความสำคัญของธาตุเหล็ก อยู่ในโครงสร้างของฮีโมโกลบินซึ่งทำหน้าที่นำออกซิเจน ไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อยู่ในเอนไซม์ที่ใช้ในกระบวนการสร้างพลังงาน มีบทบาทในการทำงานของสมอง และ การพัฒนาของทารกในครรภ์ เป็นองค์ประกอบของเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับความสามารถ ในการทำงานของร่างกาย ได้แก่ พัฒนาการและการเรียนรู้ สมรรถภาพในการทำงาน ภูมิต้านทานโรค และหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับการเจริญพันธุ์           รูปแบบธาตุเหล็กในอาหาร แบ่งได้ 2 ประเภท…

Vitamin B12 ดีต่อร่างกายอย่างไร ?

วิตามินบี 12   วิตามินที่ผู้ทาน Plant – Based หลายคนถามถึง   การทานอาหารมังสวิรัติหรือวีแกนตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย แต่ผู้ที่ทานส่วนมากร่างกายมักจะขาด วิตามินบี 12 เป็นส่วนใหญ่ วันนี้เราเลยนำข้อมูลดีๆ มาฝากว่า วิตามินบี 12 ดีอย่างไร สามารถหาได้จากไหน และถ้าขาดไปแล้วจะทำให้เกิดโรคอะไรตามมาบ้าง …   สามารถติดตามชมรายละเอียดต่อได้ทาง facebook live :         วิตามิน เป็นหนึ่งในสารอาหาร 5 หมู่ที่ช่วยให้การทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายเป็นไปตามปกติ ต้องการในปริมาณน้อย แต่ร่างกายขาดไม่ได้…

วิตามินC สารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ! ✨

    มาทำความรู้จักกับวิตามินซีกันเถอะ วิตามินที่ละลายในน้ำ ที่ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง จำเป็นต้องได้รับจากการทานอาหาร โดยมากวิตามินซีจะอยู่ในกลุ่มของอาหารประเภทผักและผลไม้ชนิดต่าง ๆ รวมถึงยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายได้อีกด้วย   ความสำคัญของวิตามินซี ✔เป็นส่วนประกอบสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย เช่น การผลิตคอลลาเจนช่วยในการสมานแผล เป็นส่วนประกอบของกระบวนการผลิต carnitine และสารสื่อประสาทบางชนิด ✔ช่วยลดการทำงานของอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อมถอยของเซลล์ ✔ช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานของเม็ดเลือดขาว (white blood cell) เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำลายเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ✔มีบทบาทต่อกระบวนการเมตาบอลิซึมของกรดอะมิโนและคาร์โบไฮเดรต ✔ช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก โดยเฉพาะธาตุเหล็กจากพืช ช่วยในการสร้างเม็ดเลือด ✔ช่วยลดการระคายเคืองที่เยื่อบุทางเดินหายใจ ลดการจาม น้ำมูกไหล หรือลดอาการบวมแดง ผื่นบริเวณผิวหนังได้   ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับต่อวันของคนไทย ✔ผู้ชาย 100 มิลลิกรัมต่อวัน…