Menu
เมนูอาหาร
เมนูสาขา รพ.จุฬา (ครัวชั่วคราว-นางลิ้นจี่)
และมหิดล ศาลายา
Menu book for the Chula Hospital branch (Temporary Cookery - Nanglingee)
and Mahidol Salaya branch
ร้านอาหารมังสวิรัติ Vegan อร่อยที่สมอง อิ่มที่หัวใจ ห่างไกลความเจ็บป่วย
Tag วิตามินบี12
เทมเป้ โปรตีนที่ดี จาก ต้นกล้า ฟ้าใส
เทมเป้ หนึ่งในสุดยอดแหล่งโปรตีนจากพืชมีโปรตีนสูงเทียบเท่าอกไก่และปลอดภัยจากฮอร์โมนหรือยาปฏิชีวนะจากขบวนการเลี้ยงสัตว์แถมยังมีใยอาหาร และโพรไบโอติกส์ ช่วยปรับสมดุลของลำไส้และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
Vitamin B12 ดีต่อร่างกายอย่างไร ?
การทานอาหารมังสวิรัติหรือวีแกนตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย
แต่ผู้ที่ทานส่วนมากร่างกายมักจะขาด วิตามินบี 12 เป็นส่วนใหญ่
วันนี้เราเลยนำข้อมูลดีๆ มาฝากว่า วิตามินบี 12 ดีอย่างไร สามารถหาได้จากไหน
และถ้าขาดไปแล้วจะทำให้เกิดโรคอะไรตามมาบ้าง …